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SE RECONNECTER A SA FLAMME
INTÉRIEURE

Pour ce rituel, vous aurez besoin d'une bougie et de boire une tasse d'infusion de Bardane. Ce rituel, vous permettra de vous re-connecter à votre flamme intérieure, votre feu divin, de toucher du doigt les contours de votre âme ... Nous avons tous une force innée en nous, il nous suffit d'aller à sa rencontre et d'entamer une connexion avec elle...

Allumez votre bougie et commencez à fixer la flamme qui vacille, qui se mouve au gré du souffle de la pièce et des énergies ambiantes. Tout en fixant la flamme, prenez de profondes inspirations, puis expirez lentement l’air … Recommencez plusieurs fois, jusqu’à ressentir un état de calme intérieur. Puis visualisez une flamme à l’intérieur de vous, au plus profond de vous-même. Cette flamme est votre feu intérieur, votre force vitale, le feu de votre âme …. Imaginez qu’à chaque inspiration votre flamme intérieure grandisse, puis à chaque expiration votre flamme se transforme en braise… Répétez cet exercice 2-3 minutes pour commencer, puis avec le temps allez jusqu’à 10 minutes.

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17-20 h

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17-20 h